冬天护肤注意要点分析

来源：长春肤康皮肤病医院进入医师答疑区，皮肤科医师在线有问必答发布时间：2017-12-19

　　冬天来临，随着天气越来越冷，我们的皮肤也变得越发的干燥，还特别容易引起皮屑，发生皮肤痒、过敏等情况，对于这种由于天气寒冷干燥引起的皮肤问题，我们应该如何预防与改善呢？下面一起来了解一下：

　　一、皮肤需注意保温

　　冬季气温低下，皮肤裸露在外的部分极易造成冻伤，如手部、耳朵等部位，因此，我们皮肤裸露在外的部分要注意保温。

　　二、时注意要点

　　冬天洗浴有四忌①忌水过烫过冷②忌清洗太勤③忌肥皂碱性太强④忌揉搓时力度过重这样，极易破坏皮肤表层的皮脂，使皮肤更为干燥，皮肤发痒易皲裂。一般每周洗澡三到四次为宜，洗后可涂抹一些护肤霜，来保持皮肤湿润。

　　三、肤品、化妆品的使用

　　冬天化妆，不要画的太厚，冬季气候干燥，皮肤表皮水分易流失，妆画得太厚极易使皮肤更为干燥，还有要避免使用劣质的护肤品，这会伤害到我们皮肤的表层。

　　四、食物、服装

　　注重冬季事物的保健，我们的身体缺乏维生素A时，皮肤容易变得干燥，所以在冬天适宜多吃一些富含维生素A的食物，如：鱼肝油、蛋类等，还可以经常吃一些黄豆、黑芝麻、花生等，这些食物含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸等，人体缺乏亚油酸，也会导致我们的皮肤干燥、皮屑增多变厚。

　　以上就是冬天护理皮肤的一些注意点分析，希望能够给大家带来帮助，对大家有用，也希望大家在冬天能够护理好自己的肌肤，避免皮肤问题的产生，拥有完美地肤质。

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