熬夜真的会掉头发！脱发主因有四，多数人中招还不自知

来源：长春肤康皮肤病医院进入医师答疑区，皮肤科医师在线有问必答发布时间：2019-11-20

　　说到熬夜，很多人会恶作剧说：熬夜一时爽，一直熬夜一直爽！结果，“拿生命熬夜”是现代都市人的常态。很多人一方面大谈养生，一方面，又操控不住对数码产品的渴望，玩手机、打游戏、刷连续剧，各种托言拖延着便是不愿睡觉。长时刻熬夜的结果便是各种健康问题频出，不仅皮肤暗黄出痘、免疫力下降、失眠健忘，还有不少人年纪轻轻就开端大把大把的掉头发！

　　熬夜真的会掉头发吗？

　　是的！

　　国外的一项研究发现，睡觉质量差、长时刻熬夜的人会引起脱发。这是因为足够的睡觉是维持皮肤、毛发正常新陈代谢的必备条件。晚上十一点到次日凌晨四点左右，这段时刻关于头发的代谢非常重要，睡觉时刻无法保证的话必然会影响毛发的代谢，出现脱发的状况。

　　一起，熬夜造成的睡觉不足会让人看上去精神涣散、萎靡不振。加之，白天需求继续强撑着工作，大脑势必会因为缺乏休息导致神经严重、血液流转不畅，轻则出现头发油腻、头屑满天飞、脱发等状况，重则还或许引发心脑血管类疾病。

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