有效预防脱发的方法

来源：长春肤康皮肤病医院进入医师答疑区，皮肤科医师在线有问必答发布时间：2018-07-05

一说脱发是种疾病很多人是不相信的，虽然脱发现象很正常，但是每次都是大把脱发脱落这就容易让人感觉到恐慌了。那么生活有没有好的方法可以预防脱发呢？

1、保持头发的湿润:日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂.我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润,平日觉得空气干燥时,可以在发丝上喷一些补水喷雾,随时保持发丝的湿润和弹性.

2、养成良好生活习惯:少吃刺激性食物,尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯,同时也避免摄取过多的糖、盐、油等,以免阻碍机体正常循环,头皮产生过多油脂.

3、勤洗发:油性头发可以一天一洗,而中性和干性头发两天一洗就可以.使用具有舒缓作用的洗发水,既能保持头发的清洁,减少多余油脂;又能促进头皮健康,强韧发丝.

4、减少烫发、染发的次数:如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况.

5、佩戴帽子、头盔注意通风:头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发.尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发.所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔.

长春肤康中医皮肤病医院是吉林省卫生部门批准成立的以中医为特色的现代化皮肤病专科医院，位于长春市朝阳区西安大路1566号(西安大路与建设街交汇处)，在线预约、挂号电话0431-88598120。...[详细]